ေက်ာက္္ကပ္ေဝဒနာ ကုိိယ္တုိင္ေပ်ာက္ခဲ႔လိုု႔ မွ်ေ၀ျခင္းပါ

ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာ ကုိိယ္တုိင္ေပ်ာက္ကင္းခဲ႕ျပီး လူေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္ ကုိိ မ်ွေဝခဲ႕ရာ အကုန္လုံး သက္သာေပ်ာက္ကင္း ခဲ႕ပါသျဖင့္ တင္ျပေပးျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ပုံတြင္ျပထားသည့္နံပါတ္စဥ္အတုိိင္း ျပဳလုပ္ပါ။

(1) အညွာတံပါေသာ နာနတ္သီးအမွည့္တလုံး ဝယ္ပါ။

(2)မ်ိဳးပြားေခါင္းကုိိ ခ်ိဳးပစ္ပါ။

(3)အခြံခြာ မ်က္ေစ့ထုတ္ပစ္ပါ။

(4)သင့္ေတာ္ေသာဒန္အုိးတလုံးထဲ အသီးကုိိထဲ႕ပါ။

အညွာအတန္ကုိိအေပၚေထာင္ထားပါ။ အသီး၏ကုိယ္လုံးျမဳပ္သည္အထိ ေရထဲ႕ပါ။

မီးဖုိေပၚတင္၍ပြက္ပြက္ဆူ ေရ ၃ပုံ ၁ ပုံက်န္သည္အထိျပဳတ္ပါ။

(5)ေရခန္း၍တပုံသာက်န္ရွိခ်ိိန္ မီးဖုိေပၚမွ အုိးကုိခ်၍အေအးခံပါ။အသီးကုိဖယ္ထုတ္ပစ္ပါ။အေအးခံထားေသာအရည္ကုိ ေမာ့ေသာက္ပါ။ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳး အႏၲရာယ္ လုံးဝ မရွိပါ။

က်ေနာ္ကုိယ္တုိင္ တကုိယ္လုံးေဖါေရာင္ ဆီးထဲ ေသြးပါ သည္အထိ ခံစားရျပီး ဓါတ္မွန္တြင္ ေက်ာက္ကပ္ထိထားသည့္အေျဖ ရရွိထားသူကုိယ္တုိင္ေပ်ာက္ကင္းခဲ႕သည့္ ေဆးနည္းျဖစ္ပါသည္။

ဤေဆးနည္းကုိိ လမ္းညႊန္ေပးခဲ႕ပါေသာ ၂ခ/၈၄၈၃ ကုိ ေမာင္းခဲ႕ပါေသာ ေက်းဇူးရွင္ ကြန္တိန္နာကားဆရာ ကုိအငယ္ေလးေရာက္ရာဘုံဘဝမွ သာဓုေခၚႏုိင္ပါေစရန္ျဖန့္ေဝေပးပါသည္။

ျမန္မာႏိုိင္ငံ ေဆးသုေတသန ေဆးေကာင္စီ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားခင္မ်ာ ဤေဆးနည္းကုိ သုေတသနျပဳေပး၍အမ်ားျပည္သူေကာင္းက်ိဳးအတြက္ျဖန့္ေဝေပးပါရန္ ေလးစားစြာ ေတာင္းဆုိအပ္ပါသည္ခင္မ်ား။

မည္သူမဆုိ အမ်ားေကာင္းက်ိဳးအတြက္ျဖန့္ေဝႏုိိင္ပါသည္။မရွင္းပါက ဖုန္း 09.966731123သုိ့ ေမးပါ။

နာနတ္သီးကုိိဝယ္ယူခဲ႕စဥ္က အညွာတန္အရုိးမပါခဲ႕သည့္အတြက္ သံပုိက္လုံးေလးျဖင့္ အစားထုိးထဲ႕ျပထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။

Aung Naing

Unicode

ကျောက်ကပ်ဝေဒနာ ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းခဲ့ပြီး လူပေါင်း ၅၀ ကျော် ကို မျှဝေခဲ့ရာ အကုန်လုံး သက်သာပျောက်ကင်း ခဲ့ပါသဖြင့် တင်ပြပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။

ပုံတွင်ပြထားသည့်နံပါတ်စဉ်အတိုင်း ပြုလုပ်ပါ။

(1) အညှာတံပါသော နာနတ်သီးအမှည့်တလုံး ဝယ်ပါ။

(2)မျိုးပွားခေါင်းကို ချိုးပစ်ပါ။

(3)အခွံခွာ မျက်စေ့ထုတ်ပစ်ပါ။

(4)သင့်တော်သောဒန်အိုးတလုံးထဲ အသီးကိုထဲ့ပါ။

အညှာအတန်ကိုအပေါ်ထောင်ထားပါ။ အသီး၏ကိုယ်လုံးမြုပ်သည်အထိ ရေထဲ့ပါ။

မီးဖိုပေါ်တင်၍ပွက်ပွက်ဆူ ရေ ၃ပုံ ၁ ပုံကျန်သည်အထိပြုတ်ပါ။

(5)ရေခန်း၍တပုံသာကျန်ရှိချိန် မီးဖိုပေါ်မှ အိုးကိုချ၍အအေးခံပါ။အသီးကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ပါ။အအေးခံထားသောအရည်ကို မော့သောက်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အန္တရာယ် လုံးဝ မရှိပါ။

ကျနော်ကိုယ်တိုင် တကိုယ်လုံးဖေါရောင် ဆီးထဲ သွေးပါ သည်အထိ ခံစားရပြီး ဓါတ်မှန်တွင် ကျောက်ကပ်ထိထားသည့်အဖြေ ရရှိထားသူကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းခဲ့သည့် ဆေးနည်းဖြစ်ပါသည်။

ဤဆေးနည်းကို လမ်းညွှန်ပေးခဲ့ပါသော ၂ခ/၈၄၈၃ ကို မောင်းခဲ့ပါသော ကျေးဇူးရှင် ကွန်တိန်နာကားဆရာ ကိုအငယ်လေးရောက်ရာဘုံဘဝမှ သာဓုခေါ်နိုင်ပါစေရန်ဖြန့်ဝေပေးပါသည်။

မြန်မာနိုင်ငံ ဆေးသုတေသန ဆေးကောင်စီ အဖွဲ့အစည်းများခင်မျာ ဤဆေးနည်းကို သုတေသနပြုပေး၍အများပြည်သူကောင်းကျိုးအတွက်ဖြန့်ဝေပေးပါရန် လေးစားစွာ တောင်းဆိုအပ်ပါသည်ခင်များ။

မည်သူမဆို အများကောင်းကျိုးအတွက်ဖြန့်ဝေနိုင်ပါသည်။မရှင်းပါက ဖုန်း 09.966731123သို့ မေးပါ။

နာနတ်သီးကိုဝယ်ယူခဲ့စဉ်က အညှာတန်အရိုးမပါခဲ့သည့်အတွက် သံပိုက်လုံးလေးဖြင့် အစားထိုးထဲ့ပြထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။

Aung Naing